Klinisch psychologische Behandlung / Therapie
Die klinisch- psychologische Behandlung umfasst Methoden aus der Psychotherapie z.B Verhaltenstherapie oder Gesprächspsychotherapie zur Behandlung psychischer und somatischer Erkrankungen.
Psychologische Behandlung darf nur von klinischen Psychologen durchgeführt werden, ist nach dem Psychologengesetz BGBI (2013/82) gesetzlich geregelt und beinhaltet eine verpflichtende Fort-und Weiterbildung.
Gesundheitspsychologische Behandlung
Befasst sich mit der Förderung und Erhaltung von physischer und psychischer Gesundheit um Krankheiten vorzubeugen. Gesundheitsfördernde Maßnahmen, wie Entspannung, Stressabbau, Raucherentwöhnung, Gedächtnistraining, Gewichtreduktion.
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ist eine von Dr. Francine Shapiro 1987-1991 entwickelte, etablierte traumabearbeitende Psychotherapiemethode für Menschen die traumatischen Erlebnissen ausgesetzt waren. Sie gilt als eine der effektivsten Methoden bei der Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen, und setzt ein eigenes traumaspezifisches und psychothraumatologisch orientiertes Behandlungskonzept und einschlägige klinische Erfahrung voraus.
Die EMDR kann auch bei Angst-und Panikstörungen, starker Trauer, Depressionen, Entwicklungs-und Verhaltensstörungen bei Kindern, Leistungsblockaden, Erschöpfungszuständen, so wie Sucht erfolgreich eingesetzt werden.
Einzelsupervision
Supervision ist eine bewährte und fundierte Beratungsdienstleistung für die Bewältigung beruflicher Anforderungen und Probleme.
Supervision hilft:
- Belastende Situationen in einem unterstützenden Rahmen zu verarbeiten
- Stress zu minimieren
- Kommunikation und Kooperation zu fördern
- Emotional belastende Tätigkeiten zu verarbeiten
- Ihre Handlungsfähigkeit in Krisen und Konflikten zu erhöhen
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)
Die progressive Muskelentspannung ist eine der bekanntesten Entspannungstechniken. Sie führt durch systematisches An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen sehr rasch zu einer körperlichen wie auch zu einer psychischen Entspannung.
Die Entspannungstechnik ist leicht zu erlernen und wirkt schon nach der ersten Anwendung sehr positiv.
Anwendungsmöglichkeiten sind: Verminderung von Stress oder Angst (z.B: Prüfungsangst), Schlafstörungen, Steigerung des subjektiven Wohlbefindens, Konzentrationsstörungen, Übergewicht (Stressessen) und die Verbesserung von Lernfähigkeiten.
Einzel und Paarberatung
Es kann jeden treffen: es besteht eine belastende Situation und unangenehme Gefühle sind die Folgen. Es fehlt einem selbst die emotionale Distanz um Gelassenheit zu entwickeln um Klarheit über die Situation und mögliche Lösungswege zu gewinnen. Auch Freunde sind nicht immer die richtigen Ansprechpartner, wenn es darum geht eine Lösung zu finden, weil sie gefühlsmäßig zu sehr eingebunden sind.
In der Einzel/ und Paarberatung werden Lösungen gesucht, belastende Situationen zu verringern um den Blick für mehr Klarheit zu schärfen.
Wann ist eine Einzelberatung sinnvoll?
- Wenn Sie es nicht schaffen, ihre vergangene Partnerschaft loszulassen
- Wenn bestimmte Muster in ihren Leben immer wieder kehren
- Wenn Sie immer an den falschen Partner geraten
- Wenn Sie es nicht schaffen, eine längere Beziehung aufzubauen
- Wenn Sie nicht wissen, ob sie weitermachen oder sich trennen sollen
Wann ist eine Paarberatung sinnvoll?
- Wenn sie der Beziehung doch noch eine Chance geben wollen
- Wenn sie nur noch nebeneinander leben
- Wenn kein Vertrauen mehr da ist
- Wenn Sie nur noch streiten
- Wenn Eifersucht die Beziehung belastet
- Wenn Sexualität und körperliche Nähe kaum noch oder seit längerer Zeit nicht mehr stattfindet
- Wenn der Alltagstrott die Liebe tötet